O le fiafia o se upu taua i lo tatou olaga, e te manaʻo e faʻaleleia le fiafia e ala i moligao? O matou o se tasi o moligao faʻapolofesa gaosi mai Saina, o lea e mafai ai ona matou fesoasoani ia te oe
O le fa'atupuina o se si'osi'omaga to'afimalie, fa'atulagaina o le fa'amaliega, ma le tu'uina atu o se lagona o le mafanafana ma le fa'amalieina o auala ia e fa'aleleia atili ai le fiafia e ala i le fa'aogaina o moligao. O nisi nei o fautuaga:
- Filifili moligao manogi e faaosofia ai lagona lelei ma aoga aromatherapeutic.
- Fa'aaogā moliga'o e fa'atupu ai se si'osi'omaga to'afilemu e ala i le fa'amumuina i taimi o manatunatuga po'o taimi malolo.
- Faatulaga se taumafataga o le moligao e faʻaleleia ai le fiafia o taimi fefaʻasoaaʻi ma e pele.
- Tu'u moligao i totonu o se nofoaga faitau fa'alelei mo se sola filemu i totonu o se tusi.
- Fa'amumu moliga'o i taimi o fa'amanatuga po'o le fa'ailogaina o aso fa'apitoa.
- Fa'aoga e fai ai se poto fa'a-sapa i le fale e ala i le fa'aopoopoina o musika malu ma moli malu.
- Filifili mo moligao i lanu malu e pei o le lavender, lanumoana vaivai, poʻo lanu meamata filemu.
- Tausia se masaniga masani i moligao, e pei o le tutuina i afiafi uma e faʻailoa ai le amataga o taimi malolo.
- Fa'aaogā moliga'o e fa'atupu ai se si'osi'omaga māfana ma fa'afiafia i taimi o fa'atasiga fa'aagafesootai.
- Ia nofouta i le saogalemu pe a faʻaaoga moligao, e pei o le faʻamautinoa o loʻo i luga o luga o luga o le fale mautu ma taofi mea e mu.
- Fa'amolemole lagona le saoloto e fe'au mai ia i matou pe a iai se fiafia
Taimi meli: Nov-19-2024